Burocracia 2.0

Todos los domingos leo la columna "La vida sigue" que Rafael Osío Cabrices publica en la revista "Todo en Domingo" de El Nacional. El pasado 23/03/2008, Rafael publicó una nota muy interesante sobre "El Sistema"...a continuación comparto algunas líneas y hago mis propios comentarios basados en mi experiencia como facilitador de aprendizaje organizacional y asesor de calidad de servicio, además de la infinidad de situaciones de pésimo servicio al cliente que me ha tocado padecer en carne propia:

1. El Sistema es algo que controla nuestras vidas, administra nuestro tiempo, jurunga nuestras agendas y acelera el pulso de nuestros atribulados corazones.
2. El Sistema es algo que está ahí, acechando siempre para intervenir en nuestros pequeños destinos, una entidad oscura e incomprensible que a lo mejor nadie controla, que tiene voluntad propia y que es prácticamente invencible.
3. El Sistema es esa cosa que impide que cumplas con la mitad de las diligencias que debes hacer en un día.
4. Tiene un ejército de empleados con sueño y uniformes corporativos u oficiales, los que atienden a sus víctimas, los "usuarios". Son educados por obligación y hasta cierto punto. Esta tropa es a su vez sojuzgada por unos capataces que van de computadora en computadora intentando solucionar los atascos con un carnet mágico, probando todos los recursos antes de llamar a la tercera casta involucrada: los técnicos en informática que regañan, humillan, insultan al personal y, si pueden, a los usuarios también.
5. En algún momento, atraídos por el anzuelo del progreso tecnológico, nos encadenamos a El Sistema. Ahora, esa cosa decide si podemos tener efectivo en la cartera, si volamos o no en un avión determinado, si tendremos luz eléctrica en casa, si podremos entrar a la sala de emergencia de una clínica. Regula nuestra pelazón, nuestras comunicaciones, nuestros enlaces con la sociedad. Está entre nosotros y casi todo lo demás, y parece contar con voluntad propia.

Concuerdo con este artículo de Rafael Osío Cabrices...es increíble cómo se ha logrado dar un toque tecnológico a esa aberración que es la "burocracia"...desde hace bastante tiempo he insistido en que ningún burócrata es capaz de agregar valor a una organización...la burocracia sólo genera desperdicios: tiempo y dinero que se pierde...¿alguna vez haz hecho el ejercicio de calcular cuántas horas/hombre se pierden diariamente en las colas que hay que hacer para pagar los servicios básicos (luz, agua, teléfono)? ¿Cuántas horas/hombre se pierden a diario en los bancos? ¿Cuántas horas/hombre se pierden diariamente en trámites en organismos públicos? Lo cierto es que el único culpable de todo ese desperdicio es..."El Sistema"...ahora nadie asume su cuota de responsabilidad en lo que sucede en las organizaciones porque todo es atribuible a "El Sistema Todopoderoso". Yo me pregunto: ¿acaso "El Sistema" se programó solo? ¿Ningún ser humano trabajó en la programación de "El Sistema"?

Seamos honestos: las pequeñas cosas del día a día son las que hacen que tengamos que padecer esta nueva aberración en nuestras vidas llamada "El Sistema"...un auditor que no revisa las operaciones que hace "El Sistema"...una persona encargada de procesar los pagos que delega todo el proceso a "El Sistema"...un programador que no corrige a tiempo los "entuertos" que deja en una sola línea de programación...legiones enteras de personas que no llegan a tiempo a sus trabajos o que desperdician su propio tiempo y hacen que los demás también lo desperdicien...

¿Existe una vacuna para esta enfermedad llamada "El Sistema"? Yo creo que "El Sistema" es sólo un síntoma...la verdadera enfermedad es la "B-U-R-O-C-R-A-C-I-A"...la cura está en la proactividad...hacer que las cosas sucedan y no esperar a que otra persona (menos aún "El Sistema") lo haga...no esperar a que las soluciones caigan del cielo...en este mundo nada es realmente casual...todo tiene una razón de ser y cada de uno de nosotros obtiene aquello que es consecuencia de nuestras elecciones pasadas...todo lo que hago hoy tendrá un impacto directo sobre lo que voy a obtener mañana...es algo paradójico porque es muy simple y a la vez sumamente complejo.

Demasiadas personas creen fervientemente en las soluciones "mágicas"...yo creo que la magia está en cómo asumimos nuestras responsabilidades..."Dios está en los detalles"...

Mientras tanto, me niego a pasar el resto de mis días metido en una cola por culpa de "El Sistema"...me mantengo renuente a no tener dinero en mi cartera o en el banco porque "El Sistema" presente fallas...creo que la vida es mucho más grande que todo eso y vale la pena invertir mi tiempo y esfuerzo en cosas geniales, fantásticas y productivas.

Espero tus comentarios...

Manifiesto para la Educación en el III Milenio

Uno de los libros que me han servido de inspiración para mi trabajo como consultor y facilitador de aprendizaje organizacional es "La formación y la empresa del III Milenio" de Tom Peters (2002, Ediciones Nowtilus S.L.). Quiero compartir con los lectores de este blog el Manifiesto para la Educación en el III Milenio que está en el capítulo 12 de este libro: 33 notas que nos sirven para reflexionar sobre nuestra forma de abordar el aprendizaje en nuestras escuelas y en las organizaciones. No les pido que estén de acuerdo con todo lo expresado en este manifiesto...sólo tomen el tiempo para reflexionar y repensar lo que estamos haciendo en cuanto a aprendizaje en nuestros sistemas educativos y en las organizaciones a las cuales les prestamos nuestros servicios. Particularmente, yo creo que muchos lo están haciendo peligrosamente mal...sobre todo, porque aunque saben que lo están haciendo mal, lo siguen haciendo...como dice el propio Tom Peters: "¿Cómo es posible que tanta gente cualificada sea tan colectivamente estúpida?"

Pueden conseguir más referencias en www.tompeters.com

EL INGENUO EDU3 DE TOM:
Manifiesto para la Educación en el III Milenio
Tom Peters

Esta no es la diatriba de un experto. Es la diatriba de un ciudadano preocupado, de un analista de negocios, de un consultor que intenta diseccionar y diagnosticar a fondo el nuevo mundo de las carreras profesionales. Y la educación básica o avanzada y la formación continua son una componente esencial, una clave de este nuevo mundo empresarial de competencia "sin reglas".

1. El aprendizaje es un estado normal. Aprender es lo que los humanos hacen.
2. Los niños son "aprendizávoros". Los niños son máquinas de aprender. Su apetito por aprender cosas nuevas que les importan es insaciable.
3. Los logros espectaculares en cuestiones de aprendizaje son habituales.
4. Aprendemos a ritmos diferentes. Aprender es algo específico de la idiosincracia de cada uno. Desgraciadamente, los sistemas educativos no comprenden eso y dejan de lado a aquellos que no aprenden al mismo ritmo que los demás.
5. Aprendemos de modos distintos. En parte debido a la existencia de las "Inteligencias Múltiples" de Howard Gardner, pero también por muchos otros factores. Todas las investigaciones sobre la inteligencia cognitiva dicen que gente distinta aprende de modos distintos.
6. Los chicos y las chicas aprenden de modo muy diferente. Ponemos a gente de la misma edad y del mismo género junta. El hecho es que las niñas y los niños aprenden de modos dramáticamente distintos.
7. En una clase de 25 alumnos hay 25 trayectorias y 25 ritmos de aprendizaje distintos. Los grandes profesores lo saben. Cada chico es un caso completamente único...que progresa paso a paso y quema etapas a un ritmo completamente personal.
8. Aprender en bloques de 40 minutos es una estupidez.
9. Aprender para "aprobar los exámenes" es la antítesis absoluta de lo que debería ser la educación. En el mundo real no se aprende para aprobar los exámenes. En el duro mundo de la empresa necesitas aprender cosas nuevas para conseguir logros y para progresar. Y para ello tal vez practicas simulando situaciones difíciles en sesiones de formación con tus compañeros. Después ves cómo resulta en el mundo real. Lo más probable es que metas la pata repetidas veces en el duro mundo real. Y que tengas que corregir y aprender más. Y volverás a meter la pata. Y volverás a corregir un poco más. Entonces, ¿qué pasa con los exámenes del tipo "rellena la casilla en blanco"? Que son total y completamente anormales y no tienen nada que ver con el mundo real...nada en absoluto.
10. Hay numerosos métodos rigurosos de evaluación, de los cuales uno son los exámenes estandarizados, que sin embargo son anormales según los estándares del "mundo real". En el mundo del AMP (Aprendizaje Mediante Prácticas) la responsabilidad es esencial y prioritaria. La responsabilidad nos define en el mundo empresarial. ¿Cómo se mide la responsabilidad en los exámenes estandarizados? No se mide.
11. Aprendemos más cosas, más rápido, más a fondo cuando realmente nos apasiona lo que estamos aprendiendo y nos importa. Aprendemos cuando nos importa y cuando destacamos.
12. Piensa en EMI/AMP (Educar Mediante el Interés y Aprender Mediante Prácticas) Estos conceptos se basan en hacer aquello que nos importa aprender. EMI/AMP se basa en aprender practicando cosas que nos importan...apasionadamente...porque nos interesan y destacamos. Aprendemos cuando la materia de estudio nos preocupa...cuando nos apasiona...cuando saber supone una diferencia...cuando saber contribuye a algo que nos importa.
13. Las aulas son lugares anormales. No tienen nada...ni lo más mínimo...que ver con el mundo real. Las aulas retrasan el aprendizaje. ¡Millones de personas nunca se recobran de esta experiencia!
14. Necesitamos cambios de ritmo. No es normal...para un chico en pleno crecimiento...permanecer atado a una silla...seis o siete horas al día.
15. Los resultados de las estadísticas internacionales sobre notas medias no tienen relación con el número de horas de clase diarias. El número de horas de clase en el aula por año...no indica ni garantiza...¡nada de nada!
16. Las aulas grandes son ligeramente problemáticas. Los colegios grandes son una porquería. Algunos profesores no pueden arreglárselas con siete alumnos y otros se las apañan con 37. Los colegios pequeños -de unos cien estudiantes- son "comunidades de íntimos". Los colegios gigantes son impersonales y ahí comienzan los problemas...de disciplina, de asistencia a clase, etc.
17. Los "nuevos conceptos sobre educación" se acoplan al Nuevo Mundo del Trabajo. El Nuevo Mundo del Trabajo ya vive en la "Era de la Creatividad y la Innovación"...en la "Era del Capital Intelectual". Las nuevas formas de educación se ajustan al nuevo orden mundial perfectamente. Son exactamente lo que requiere el nuevo mundo de la empresa: una metodología que forme nuevos profesionales con nuevas habilidades (responsabilidad, autonomía, orientación a proyectos, pasión, etc.)
18. Los colegios siguen estando más interesados en delimitar el comportamiento que en encender la llama del aprendizaje para toda la vida.
19. Recortar el presupuesto para arte y música es de locos. ¿Qué es lo que se recorta en cuanto se tienen problemas de presupuesto? Las artes y la música. Mejoremos el presupuesto para apoyar en el aula el desarrollo integral de las habilidades de expresión artística en todas sus formas. Prestemos mucha más atención a esas áreas que suponen la forma más sofisticada de los logros creativos humanos.
20. Aprender es una cuestión de motivación, involucrarse, intensidad y compromiso, no de tiempo empleado. Sólo el aprendizaje realmente apasionado es eficaz.
21. Los profesores no tienen suficiente espacio/tiempo /flexibilidad para llegar a conocer a los chicos como individuos. Una clave totalmente esencial del proceso de aprendizaje es: llegar a conocer a cada alumno; meterse dentro de su psique; lo suficientemente como para aprender algo sobre su trayectoria de aprendizaje-exploración-crecimiento.
22. Los procesos que llevan a los descubrimientos científicos y los métodos de la enseñanza de la ciencia en las aulas están completamente enfrentados. Los descubrimientos científicos se basan en explorar la realidad abiertamente. La clave de muchos avances en ciencias ha sido siempre saber hacerse buenas preguntas, mucho más que en conocer buenas respuestas.
23. Nuestro más difícil "logro de aprendizaje" -dominar nuestra propia lengua- no requiere colegios, ni siquiera profesores competentes. Sólo necesita motivación: una desesperada necesidad de saber. Todo tiene que ver con...la pasión...el interés...la desesperada necesidad de saber.
24. Los grandes profesores son grandes aprendices no "dispensadores de conocimiento". Los grandes profesores aprenden con sus estudiantes. Los buenos son aprendices. Los incompetentes son sólo "dispensadores de información".
25. Los grandes profesores hacen grandes preguntas y ponen a los chicos en un camino de la búsqueda del conocimiento que durará toda la vida. Preguntas = Vida.
26. El duro mundo real no va de respuestas "correctas" y "erróneas": la vida real es una búsqueda de preguntas cada vez más sofisticadas.
27. La mayoría de los colegios pasan la mayor parte de su tiempo urdiendo espacios en donde los chicos aprenden a odiar a las asignaturas. El sistema de exámenes es tal que convencemos a muchos chicos competentes de que son unos fracasados. Esa frustración se les queda grabada. Parece que para lo único que el "sistema educativo" realmente sirve es lograr que grandes cantidades de seres humanos no lleguen a estudiar cosas que realmente les podrían haber apasionado.
28. La exploración del entorno vigorosa, llena de energía es algo normal...hasta que te encarcelan en un colegio a la edad de seis años (o cuatro o cinco). Explorar es algo normal. Explorar es algo continuo y fantástico. La exploración es la esencia del aprendizaje.
29. Hay grandes cantidades de colegios estupendos, directores estupendos y profesores estupendos; desgraciadamente, no sólo no logran infectar a las demás escuelas, si no que, por lo general, son suplantados por timoratos y cobardes. En las empresas privadas, cuando aparece un innovador, el resto del mundo empresarial se da cuenta, reacciona, toma nota, aprende y cambia...o acaba muerto en la refriega. En el sistema educativo es el innovador el que acaba muerto...o, al menos, ignorado una vez que ha dejado el sistema.
30. Desgraciadamente, la profesión de profesor no suele atraer a la "gente admirable". En el mundo empresarial, la "gente admirable" es buscada...no tienen que buscar trabajo. En el mundo educativo ocurre exactamente lo contrario. La gente excepcional es rechazada.
31. Las escuelas de "formación del profesorado" deben revocar sus estatutos en este mismo momento.
32. "La educación debe desarrollar en los jóvenes la capacidad de enfrascarse con intensa concentración en una actividad". Esta es la verdadera naturaleza de la educación.
33. La estabilidad en el mundo del trabajo ha muerto, de modo que la "educación" debe "educar" para un futuro desconocido, ambiguo y muy cambiante; de ahí que "aprender a aprender" y "aprender a cambiar" sea mucho más importante que el dominio de un corpus estático de "hechos y datos". Aprender a aprender. Aceptar el cambio como algo continuo y normal. Extraer conclusiones positivas de los pequeños errores, porque esos errores son los que alimentan el crecimiento.

Aquellos que hacen la diferencia lo hacen impulsados por su pasión.

Voy a dedicarme a mi

Randy Pausch

http://www.youtube.com/watch?v=_tIyt8oSLVs

Nadie desea morir pero el Dr. Randy Pausch nos da una tremenda lección de vida en este video...Randy tiene 46 años y está próximo a morir porque tiene cáncer y no se puede curar. En la Universidad Carnegie Mellon le propusieron realizar una última charla como si estuviera a punto de morir...en el caso de Randy, esto no era un ejercicio de la imaginación sino una completa y total realidad...al final del video, Randy expresa que esta charla no la hizo para sus estudiantes o las millones de personas que lo han visto en televisión y en youtube.com...la charla la hizo para sus tres pequeños hijos y a quienes no podrá ver crecer...

Confieso que escribir esta nota me ha tomado mucho más tiempo que cualquier otra que haya escrito hasta el momento...he tenido que ver el video varias veces para poder hacer una transcripción lo más cercana posible a lo que Randy plantea...al mismo tiempo, he estado reflexionando mucho basado en lo que él plantea...sin más comentarios...

A continuación, un resumen de lo que él plantea en este video...¡su lección final!!!

¿Cómo alcanzar los sueños de tu infancia?

• La clave está en soñar y no dejar de soñar.
• Todo es posible y nunca debemos perder ese espíritu.
• Si no puedes alcanzar tus sueños, puedes lograr mucho haciendo el intento de alcanzarlos.
• La experiencia es lo que te queda cuando no obtienes lo que deseabas.
• Cuando haces mal tu trabajo y nadie te lo hace saber, eso significa que ellos ya se rindieron y no quieren darte una nueva oportunidad. Si la persona te orienta y aconseja, eso quiere decir que esa persona se preocupa por ti y tú eres realmente importante.
• Los "muros" que nos encontramos en nuestro camino están allí por una razón: nos permiten saber qué tanto queremos lograr nuestros sueños y metas.
• Nunca debes permitir que el sentido de diversión y asombro te abandone.
• Siempre debes mostrar mucha humildad.
• Deja que tus hijos expresen su creatividad.
• Las personas son mucho más importantes que las cosas. No importa lo que pase, valora mucho más a las personas que a las cosas.
  
• Tienes que tomar una decisión entre ser una persona positiva o negativa...es tu decisión personal. Las personas positivas son enérgicas, entusiastas, curiosas, optimistas y se divierten constantemente.
• Nunca subestimes la importancia de hacer las cosas de una forma divertida.
• Si quieres alcanzar tus sueños, debes trabajar y jugar bien con los demás:
• siempre di la verdad,
• discúlpate apropiadamente (decir: lo siento, fue mi culpa, ¿cómo puedo hacerlo mejor?),
• espera un poco y las personas te mostrarán su lado bueno.
• Muestra gratitud.
• No te quejes porque eso no te ayuda a alcanzar tus sueños...trabaja arduamente para alcanzar todo lo que quieres.
• Si vives apropiadamente, todos tus sueños se harán realidad.
  

Suerte y talento

"Todos piensan que tener talento es cuestión de suerte; nadie piensa que la suerte puede ser cuestión de talento"
Jacinto Benavente

Ciertamente, en muchos casos el talento puede ser lo que dé origen a la suerte...nada sucede por casualidad...todo tiene su razón de ser. A fin de cuentas, la gente que tiene talento y lo desarrolla busca las oportunidades y no espera a que éstas les "caigan del cielo". La gente talentosa está buscando constantemente...ellos saben que la suerte se construye cada día, aprendiendo de cada fracaso y superando las adversidades. Todos nos enfrentamos a adversidades día tras día...la "magia" está en superar tales obstáculos y hacer que la suerte llegue a nosotros.

Mucha gente cree que la suerte es una cuestión totalmente relacionada con el azar...yo creo que para que la suerte llegue a nuestras vidas, es necesario desarrollar varias habilidades (¿talentos?):

• Capacidad para desarrollar una visión de vida
• Constancia (perseverancia)
• Excelentes habilidades de comunicación
• Manejo efectivo de la presión
• Empatía
• Asertividad
• Confianza (en sí mismos y en los demás)

El "éxito" consiste en:

• Conocer nuestro propósito en la vida
• Crecer para alcanzar nuestro máximo potencial
• Sembrar semillas que beneficien a los demás

Para alcanzarlo, debemos hacer una profunda revisión de varios elementos:

• Nuestras creencias
• Nuestros valores y principios
• Nuestras emociones
• Nuestra autoestima

"No permitan que sentimientos y opiniones negativas dominen su ánimo. El daño emocional no viene de terceros; se fragua y se desarrolla dentro de nosotros"
Carlos Slim

Espero tus comentarios...

Lealtad y pasión

Leyendo en www.tendencias21.net encuentro una nota muy interesante titulada "La infraestructura emocional crea lealtad y pasión entre los empleados. Me permito compartir el resumen que he hecho...

La infraestructura emocional es un estilo de
liderazgo que anima a los empleados a dar lo mejor de sí mismos, crea
lealtad e inspiración. Esta es la teoría del profesor Vijay
Govindarajan, que ha revisado el comportamiento de los líderes
empresariales más destacados del mundo desde este punto de vista. Para
él, hay ocho factores que ayudan a crearla, pero advierte que no es
fácil. A cambio, esta “infraestructura” es más duradera que la física o
la intelectual, y es más difícil de imitar por la competencia.

La "infraestructura emocional" se refiere a los factores que motivan a la gente para dar lo mejor de sí mismos a favor del bien común de la empresa. Construir esta infraestructura emocional lleva tiempo, más que la infraestructura física o intelectual y es muy difícil de imitar por la competencia.

Los ocho factores

1. Proximidad de los directivos a su staff: No se trata de que el presidente ejecutivo se reúna con su staff cuando éstos quieran, sino cuando lo necesiten realmente.
2. Adopción de rituales: establecer rituales efectivos para mejorar la experiencia de los colaboradores y los clientes.
3. Crear oportunidades a partir de la adversidad: superar los obstáculos y convertirlos en una extraordinaria fuente de fortalezas.
4. Exclusividad: cuanto más difícil es entrar en una empresa, más vinculado emocionalmente se siente el trabajador a ella.
5. Mantener informados a los trabajadores: los presidentes ejecutivos y otros directivos
   deberían hacer un esfuerzo para mantener informados a sus trabajadores.
   De esta manera, sienten que forman parte de algo.
6. Redes sociales: Cuando hay un problema en el trabajo, los empleados suelen acudir a su
   jefe para que se lo resuelva. Hay dos problemas respecto a esto. Los
   canales formales tienen sus limitaciones y, además, los subordinados no
   se sienten cómodos contando ciertas cosas a sus jefes. Algunas empresa han resuelto esto animando a sus empleados a crear redes sociales según
   afinidades, grupos de empleados con cosas en común.
7. Creación de valores: los directivos tienen que demostrar a sus empleados que la empresa está para algo más que atesorar dinero.
8. Visión: se trata de pensar a largo plazo y ver qué se necesita hoy para
   conseguir aquello que hemos imaginado o previsto para el futuro. El
   ánimo sube cuando pensamos en hacer lo imposible. Las grandes visiones crean pasión.

Cerebro 2.0

Desde hace uno o dos años se ha hablado con insistencia de la web 2.0 y que se define, más que una tecnología, como una filosofía de trabajo en internet que busca la evolución de lo tradicional y se enfoca en la perspectiva de los usuarios. La web 2.0 está basada en diferentes aplicaciones que hacen mucho más fácil desenvolverse en ambientes virtuales. Algunas palabras clave en la web 2.0 son: movilidad, compartir, simplicidad, comunicación, diversión, colaboración, transparencia, participación, reputación y confianza, entre muchas otras.


Lo más relevante de la aparición de la web 2.0 es que implica un importante cambio de mentalidad ya que, en muchos casos, se requiere de un cerebro multitasking para poder hacer un uso más eficiente de las diversas herramientas que están disponibles para los usuarios. Esto tiene un impacto directo sobre la mejora de la productividad.

Es así como podemos apreciar que la solución de los problemas pasa por saber usar las diferentes herramientas y aplicaciones que ahora tenemos a nuestra disposición en internet: webmail, uso compartido de documentos, agenda de trabajo, investigación, búsqueda de libros y documentos, etc.

Lo cierto es que cada día que transcurre tenemos la posibilidad de mejorar la calidad de cada cosa que hacemos...lo que nunca debemos descuidar es el aspecto que nos distingue como seres humanos de las computadoras: lo social y las emociones que generamos con cada decisión que tomamos.

¿Ya actualizaste tu cerebro a Cerebro 2.0?

10 trucos para convertir tu cerebro en una poderosa máquina de pensar

Leo en la página www.enciezadigital.com una interesante nota para "ejercitar" nuestro cerebro y mantenerlo a tono...comparto un resumen:

• Existen dos principios básicos para mantener la agudeza y salud mental a medida que se envejece: la variedad y la curiosidad.
• Cuando todo lo que haces se convierte en una "naturaleza arraigada", es hora de acometer un cambio.
• La curiosidad sobre el mundo que te rodea, cómo funciona y cómo entenderlo mantendrá a tu cerebro funcionando a más velocidad y de forma más eficiente.

Los 10 "trucos"

1. Lee un libro: conviértete cada semana en un experto en algo nuevo. Diversifica un poco tus lecturas, abandona los temas que te son familiares.
2. Juega un poco: los juegos son una forma maravillosa de excitar y retar al cerebro. Los sudokus, crucigramas y juegos electrónicos tipo "brain training" son formas estupendas de mejorar la agilidad cerebral y la capacidad de memorizar. Se obtiene más beneficio practicando estos juegos un poco cada día (15 minutos o menos) que haciéndolo durante horas.
3. Usa tu otra mano: pasa el día haciendo cosas con tu mano no dominante. Esta sencilla tarea hará que tu cerebro establezca nuevas conexiones y tenga que repensar la forma de realizar las tareas cotidianas.
4. Apréndete los números de teléfono: los teléfonos móviles que usamos memorizan todos los números que nos llaman. La mayoría de nosotros no hace un esfuerzo por recordar los números de teléfono pero es una estupenda forma de ejercitar la memoria. Apréndete un nuevo número de teléfono cada día.
5. Come para tu cerebro: tu cerebro necesita que comas grasas saludables. Consume más grasas de pescado (salmón), frutos secos (nueces) y aceites (de oliva). Elimina de tu dieta los ácidos transgrasos.
6. Rompe con la rutina: a todos los seres humanos nos encantan las rutinas. Para ayudar a que tu cerebro se mantenga joven, rétalo. Cambia tus rutinas diarias. Usa tu creatividad.
7. Vete por un sitio diferente: caminando o en automóvil, busca nuevas rutas para llegar a donde quiera que vayas. Este pequeño cambio en la rutina ayuda al cerebro a practicar con la memoria espacial y las direcciones.
8. Adquiere una nueva habilidad: aprender una nueva habilidad pone a trabajar múltiples áreas del cerebro. Tu memoria entrará en juego, aprenderás nuevos movimientos y asociarás las cosas de un modo diferente.
9. Haz listas: hacer listas nos ayuda a asociar unos datos con otros. Haz una lista de los lugares a los que has viajado. Haz una lista de todas las comidas sabrosas que has probado. Haz una lista con los mejores regalos que has recibido. Haz una lista mental diaria para ejercitar la memoria y para conseguir nuevas conexiones cerebrales.
10. Elige un nuevo hobby: Encuentra algo que te cautive, que puedas hacer fácilmente en casa y que no cueste demasiado dinero. Esto te ayudará a establecer nuevas conexiones neuronales.

Espero que estos trucos te ayuden a potenciar tu capacidad cerebral...si no te sirven, intenta otras cosas ya que esto también te ayudará a desarrollar nuevas conexiones neuronales.

Espero tus comentarios...

La capacidad musical se desarrolla con la experiencia

La capacidad musical se desarrolla con la experiencia y no es genética

Otra nota que tomo prestada de www.tendencias21.net

Esta investigación derrumba totalmente el mito de que las habilidades musicales nos vienen "de familia"...por el contrario, el "oído musical" se desarrolla con la experiencia, la práctica y la formación. Esto quiere decir que para desarrollar un "oído musical" es más importante la disciplina y la práctica continua.

Hace 20 años, cuando estaba empezando a tocar el bajo eléctrico tuve la oporunidad de conocer a un bajista que admiraba mucho y le pedí que me diera algún consejo y él me dijo: "escucha mucha música y practica mucho más"...en aquel momento, ese consejo me dejó "pasmado" pero lo asumí...después de 20 años, puedo afirmar que si algún músico novato me pidiera un consejo hoy para mejorar su ejecución de un instrumento, le diría exactamente lo mismo: "escucha mucha música y practica mucho más"...mientras más nos expongamos a diversidad de estilos musicales y practiquemos con más frecuencia un instrumento, más nos acercaremos a lograr "maestría" en ese instrumento.

Espero tus comentarios...

Nuevas creencias para nuevos tiempos

Nuevas creencias para nuevos tiempos

Leyendo un poco en el sitio www.tendencias21.net encuentro este interesante artículo en donde hablan del importante papel que juegan nuestras creencias en la percepción de la realidad.

A continuación, transcribo algunos pedazos del artículo:

• El ser humano crea escenarios para sentirse real, pero la realidad que crea no resuelve los enigmas de la Realidad.
• Las creencias se heredan de los antecesores y se renuevan con las experiencias vividas por las nuevas generaciones de individuos y sus sociedades. Las creencias se alimentan de esas experiencias que a los sujetos les confirman en ellas, las cuales no se cuestionan porque no se detecta la naturaleza y el origen de la realidad en que se desenvuelven.
• Las creencias de hoy son el fruto del esfuerzo de nuestros antepasados por hacer posible la vida en la Tierra.
• Las creencias dejan de ser útiles cuando impiden a la realidad desenvolverse en armonía con otras creencias, cuando surgen factores de desequilibrio internos y externos al individuo que las porta, cuando dejan de permitir el crecimiento espiritual para convertirse en un dogma de fe que causa destrucción en cualquier entorno o nivel.
• “Yo soy yo, mis creencias y las de los otros con las que construimos “las circunstancias”.
• Para renovar el modelo que nos sostiene, para renovar el poder de las creencias, hoy se cuenta con nuevos conocimientos, con nuevas ideas que enriquecen el pensamiento y que provienen de las ciencias físicas pero también de la nueva biología, de la neurología, de las ciencias de la información, etc.

Mi reflexión: en estos tiempos es necesario que ampliemos nuestras creencias para que puedan ser útiles y podamos "evolucionar"...vivimos en una era en la que las creencias pueden volverse obsoletas rápidamente por lo que tenemos que flexibilizar nuestros paradigmas y fluir con los cambios por los que estamos atravesando...de nada sirve la rigidez en este momento...la palabra clave es: F-L-E-X-I-B-I-L-I-D-A-D